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2018-10-21 10:52 来源:39健康网

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  对他们的重点球员还是要更多照顾,两到三个人去协防、夹击,更多去保护。2015-16赛季,他劝说穆里尼奥试试让自己踢前腰,并且如愿了,但穆里尼奥给他的定位是左边锋,我觉得,他的最佳位置就是上赛季他获得最佳球员时所踢的位置。

中超首轮,四花八门。从比赛中也可以清晰地看到这一点,黄博文和蒿俊闵拿球较多,但他们无法有效向前传球,唯一的办法是斜长传到边路,但几乎没有效果,而当他们试图中场传接的时候,失误却不断出现,在上半场,郜林和黄博文先后失误就造成了中国队的两个丢球。

  年龄第二大的王一梅,目前的情况不妙。假如有人对我这个说法不服气,那就来排排名试试:1、劳森;2、莫泰;3、小丁;4、陶汉林;5、睢冉;6、贾诚;7、张春军;8、吴轲;9、王汝恒;10、张庆鹏;11、张辉;12、潘宁。

  赵震直言:说句玩笑话,就现在中国足球这水平您是不是太高看自己了?赵宇表示:如果连球员身上的文身都要限制,这将是一个多么不自由的足球环境。两队最后打成1-1,威廉的表现最亮眼,除了一个进球,他还两次击中门柱。

众所周知,作为东道主的中国队来说,能否争取到第三名的成绩决定着国足的荣誉,而如果是垫底的话也再一次暴露了国足的原形,毕竟中国队就是四支球队中实力最差的队伍。

  一场0比6的惨败给中国男足所带来的影响显然是巨大的,这不仅将里皮过去一年给球队带来的自信心毁于一旦,更是让国足未来或短期内不再考虑与世界一流强队过招。

  沃尔在1月底接受了膝盖手术,目前仍处于恢复状态。今天,兰奇尼获得首发机会,这是他在阿根廷国家队第3次出场,西汉姆大将迎来了第一个进球,而且十分精彩!比赛进行到第85分钟,阿根廷的前场进攻机会,帕文右路横敲给到伊瓜因,后者再往中路分球,兰奇尼在禁区线上起脚远射,皮球直挂球门左上死角,就连布冯也是鞭长莫及!当镜头给到场边时,没有登场的梅西和阿圭罗都喜笑颜开,为进球的兰奇尼鼓掌。

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  而接下来,翟晓川、杰克逊和王骁辉的一波伤情操作又让首钢队晋级季后赛蒙尘。原标题:哀悼!克罗地亚球员被球击中后身亡,年仅25岁北京时间3月25日,克罗地亚足协官网发布了一则令人悲痛的消息,一名在克罗地亚第三级别联赛踢球的球员博班(BrunoBoban)在被球击中后倒地,经抢救无效后身亡。

  当然,并不是说武磊、韦世豪和郑铮在首场比赛中的表现有多么的出色,只是相对于另外几名球员来讲,武磊、韦世豪和郑铮并没有在比赛中表现出消极的情绪,即使技不如人,但至少他们在认真的对待比赛,从这个角度来讲,这3名球员配得上继续首发。

  其他因素基本没有变化,两队两个回合用的都是原班人马,高速首回合缺了睢冉,次回合少了吴轲,但即使如此,他们两场比赛出场打球的队员都多于上海。

  所以,如何让三个最关键位置上的大牌外援,成功带动这三个位置上的本土球员发展,才是中国足球最需要深思的问题!因为无论什么样的球队,这三个位置都太过重要了。两支队伍提前出局,无缘男单八强。

  

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“小鲜肉”变“肥宅” 爸妈你没注意到吗?

来源:金羊网 作者:张华 刘元铃 发表时间:2018-10-21 10:03
现在,中国足球也可以质疑里皮里皮本来就不是神,当然可以打倒和批判。

文/图 金羊网记者 张华 通讯员 刘元铃

暑假接近尾声,空调、“肥宅水”(碳酸饮料)、平板电脑成了消暑解闷的三大法宝,爸妈大概也发现自家的娃从一枚“小鲜肉”变成了“小肥宅”。这体重的增长速度远高于身高的增速,广东省妇幼保健院儿童遗传代谢与内分泌科副主任护师欧阳海梅认为,儿童肥胖问题多,不仅容易性早熟,还可能诱发各种代谢性疾病。

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图/视觉中国

7岁以上学龄儿童超重率增长约6倍

根据北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示,1985—2014年,我国7岁以上学龄儿童超重率增长约6倍,肥胖率则增长约14倍,如果不采取有效的干预措施,未来几年的情况会更加严重。

那么问题来了,对儿童来说,何谓肥胖?广东省妇幼保健院儿童遗传代谢与内分泌科技师谢汛杰说,肥胖是指体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%(BMI指数参考值)。

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制图/张华

据统计显示,排除3%是由于遗传内分泌引起的肥胖,大部分是由于长期能量摄入超过人体的消耗,使体内脂肪过度集聚引起的单纯性肥胖,俗称“吃胖”。

肥胖危害多 爸妈当重视

儿童肥胖可因脂肪堆积在胸廓、膈肌而引起呼吸困难;脂肪堆积在双下肢,引起负荷过重,导致下肢发育不良造成脚腿部畸形;糖类、蛋白、脂类代谢异常,容易诱发糖尿病、痛风,成年后易并发动脉硬化、冠心病、高血压、胆石症等;性激素代谢异常,女生可有月经不调和不孕,男生可出现性功能异常等。

遗憾的是,很多家长并没有意识到孩子肥胖的危害性,只觉得孩子还小,胖一点没关系,长大了自然就会瘦下来。还要摒弃那些“能吃是福”、“越胖越健康”、“胖小孩好看”等陈旧观念,实际上,这个想法有点天真。减肥那么艰难,而吃胖是如此的容易,习惯了大口吃肉、大口喝饮料的生活方式,长大了怎么能够轻易改得了。况且,儿童肥胖本身就会引起身体的不适,危害儿童的健康,说到底,家长对肥胖的危害性还不够重视。

控制体重,健康生活方式才是基础

既然是吃胖,身上的脂肪是一口一口吃出来的,那么家长就应该明白让孩子懂得逐步培养健康的饮食行为和习惯。

1. 三餐合理,在外就餐少吃高热量食物

家长应培养孩子三餐规律就餐的习惯,做到定时定量,进餐时细嚼慢咽。在外就餐,尽量选择含蔬菜、水果相对比较丰富的食品,少吃含能量、脂肪、食盐或含糖量高的食品和饮料。

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2.足量饮水,少喝或不喝含糖饮料

足量饮水可以促进儿童健康成长,谢汛杰建议6岁儿童每天饮水800ml;7~10岁儿童每天饮水1000ml;11~13岁男生每天饮水1300ml,女生每天饮水1100ml。在天气炎热出汗较多时应适量增加饮水量。首选白开水,不喝或少喝含糖饮料,并禁止饮酒。

3.保持运动,增加户外活动时间

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儿童应每天累计至少60分钟中等到高强度的身体活动,以有氧运动为主,每次最好10分钟以上。每周至少进行3次高强度的身体活动,如长跑、游泳、打篮球等;3次抗阻力运动和骨质增强型运动,如伏地挺身、仰卧起坐及引体向上等。

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(热量以kcal计算)

运动前做好充分的准备活动,避免空腹运动,饭后1小时再进行运动。增加户外活动时间,要尽可能减少久坐少动和视屏时间,视屏时间每天不超过2小时,越少越好。

编辑:Nancy
数字报

“小鲜肉”变“肥宅” 爸妈你没注意到吗?

金羊网  作者:张华 刘元铃  2018-10-21

文/图 金羊网记者 张华 通讯员 刘元铃

暑假接近尾声,空调、“肥宅水”(碳酸饮料)、平板电脑成了消暑解闷的三大法宝,爸妈大概也发现自家的娃从一枚“小鲜肉”变成了“小肥宅”。这体重的增长速度远高于身高的增速,广东省妇幼保健院儿童遗传代谢与内分泌科副主任护师欧阳海梅认为,儿童肥胖问题多,不仅容易性早熟,还可能诱发各种代谢性疾病。

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图/视觉中国

7岁以上学龄儿童超重率增长约6倍

根据北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示,1985—2014年,我国7岁以上学龄儿童超重率增长约6倍,肥胖率则增长约14倍,如果不采取有效的干预措施,未来几年的情况会更加严重。

那么问题来了,对儿童来说,何谓肥胖?广东省妇幼保健院儿童遗传代谢与内分泌科技师谢汛杰说,肥胖是指体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%(BMI指数参考值)。

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制图/张华

据统计显示,排除3%是由于遗传内分泌引起的肥胖,大部分是由于长期能量摄入超过人体的消耗,使体内脂肪过度集聚引起的单纯性肥胖,俗称“吃胖”。

肥胖危害多 爸妈当重视

儿童肥胖可因脂肪堆积在胸廓、膈肌而引起呼吸困难;脂肪堆积在双下肢,引起负荷过重,导致下肢发育不良造成脚腿部畸形;糖类、蛋白、脂类代谢异常,容易诱发糖尿病、痛风,成年后易并发动脉硬化、冠心病、高血压、胆石症等;性激素代谢异常,女生可有月经不调和不孕,男生可出现性功能异常等。

遗憾的是,很多家长并没有意识到孩子肥胖的危害性,只觉得孩子还小,胖一点没关系,长大了自然就会瘦下来。还要摒弃那些“能吃是福”、“越胖越健康”、“胖小孩好看”等陈旧观念,实际上,这个想法有点天真。减肥那么艰难,而吃胖是如此的容易,习惯了大口吃肉、大口喝饮料的生活方式,长大了怎么能够轻易改得了。况且,儿童肥胖本身就会引起身体的不适,危害儿童的健康,说到底,家长对肥胖的危害性还不够重视。

控制体重,健康生活方式才是基础

既然是吃胖,身上的脂肪是一口一口吃出来的,那么家长就应该明白让孩子懂得逐步培养健康的饮食行为和习惯。

1. 三餐合理,在外就餐少吃高热量食物

家长应培养孩子三餐规律就餐的习惯,做到定时定量,进餐时细嚼慢咽。在外就餐,尽量选择含蔬菜、水果相对比较丰富的食品,少吃含能量、脂肪、食盐或含糖量高的食品和饮料。

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2.足量饮水,少喝或不喝含糖饮料

足量饮水可以促进儿童健康成长,谢汛杰建议6岁儿童每天饮水800ml;7~10岁儿童每天饮水1000ml;11~13岁男生每天饮水1300ml,女生每天饮水1100ml。在天气炎热出汗较多时应适量增加饮水量。首选白开水,不喝或少喝含糖饮料,并禁止饮酒。

3.保持运动,增加户外活动时间

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儿童应每天累计至少60分钟中等到高强度的身体活动,以有氧运动为主,每次最好10分钟以上。每周至少进行3次高强度的身体活动,如长跑、游泳、打篮球等;3次抗阻力运动和骨质增强型运动,如伏地挺身、仰卧起坐及引体向上等。

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(热量以kcal计算)

运动前做好充分的准备活动,避免空腹运动,饭后1小时再进行运动。增加户外活动时间,要尽可能减少久坐少动和视屏时间,视屏时间每天不超过2小时,越少越好。

编辑:Nancy
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